Сон
ISI (Индекс тяжести инсомнии)
Краткий клинический опросник для субъективной оценки характера, степени тяжести и влияния бессонницы на жизнь человека.
Как проходить
Пожалуйста, укажите степень выраженности проблем со сном за последние две недели.
Как понять результат
После прохождения вы получите балл и его интерпретацию по шкале.
Бессонница клинически незначима (норма)0–7 баллов
Легкая (субклиническая) бессонница8–14 баллов
Клиническая бессонница средней тяжести15–21 баллов
Тяжелая клиническая бессонница22–28 баллов
Научная основа
Bastien, C. H., Vallières, A., & Morin, C. M. (2001). Validation of the Insomnia Severity Index as an outcome measure for insomnia research. Sleep Medicine, 2(4), 297-307.