Стресс
PSS-10 (Шкала воспринимаемого стресса)
Оценка уровня воспринимаемого стресса за последний месяц. 10 вопросов.
Как проходить
Укажите, как часто вы испытывали следующее за последний месяц.
Как понять результат
После прохождения вы получите балл и его интерпретацию по шкале.
Низкий уровень стресса0–13 баллов
Умеренный стресс14–26 баллов
Высокий уровень стресса27–40 баллов
Научная основа
Cohen, S., Kamarck, T., & Mermelstein, R. (1983). A global measure of perceived stress. Journal of Health and Social Behavior, 24(4), 385–396.Источник